Arteriosclerose
É o endurecimento das artérias em conseqüência do depósito de cálcio nas paredes internas delas, que, ao recobrir as paredes, produzem um bloqueio da circulação sangüínea, podendo provocar ataques cardíacos, angina, aneurisma, hipertensão, cãibras nos tornozelos e pernas, formigamento nos pés, acidentes vasculares e derrames.
Suco de acerola
50g de acerola (polpa) - 1 copos de água - 1 colher de sopa de óleo de girassol
Modo de preparo: bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.
Principais elementos terapêuticos
Acerola: contém 1790mg de vitamina C em 100g de polpa
Artrite
Aproximadamente 14% das pessoas sofrem algum tipo de artrite, caracterizada por inflamações ou dores nas juntas dos joelhos, dedos, quadris e ombros. Os dois tipos mais freqüentes são a osteoartrite, uma doença dolorosa na qual a cartilagem das juntas entram em processo de desintegração, relacionada à velhice. E a artrite reumatóide, inflamação que ataca as membranas sinuviais que envolvem o fluido lubrificante das juntas. Causa dor intensa e perda da mobilidade. Esta artrite é muitas vezes associada ao estresse físico ou emocional e também a infecções bacterianas. A prímula é bastante indicada na medicina natural (ácido gamalinolênico - GLA). Pesquisadores observaram reduções significativas nos sintomas da artrite com uma pomada à base de pimenta caiena, que contém capsaicina.
Suco para artrite
6 folhas de sálvia - 3 ramos de alecrim - 3 folhas de cavalinha - 1 copo de água.
Modo de preparo: fazer o chá por infusão das ervas e adoçar a gosto.
Dose recomendada: tomar duas vezes ao dia.
Principais elementos terapêuticos
Sálvia: favorece o equilíbrio hormonal. Seus princípios ativos ajudam a diminuir as dores reumáticas.
Alecrim: combate infecções agudas ou crônicas, que provocam inflamações dolorosas nos músculos e articulações.
Cavalinha: favorece a consolidação dos ossos e contém sílica.
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